Você precisa respirar fundo… não se exalta, não surta, as coisas não vão se resolver com você surtando…
O coração acelera…
A visão fica turva…
A cabeça doe tanto, que parece que vai explodir…
O estômago revira…
Não surta !
Você está parecendo uma louca…
Provavelmente você não sabe o que está falando, E provavelmente vai me pedir para te desculpar, vai dizer que eu estou exagerando…
Aquele nó na garganta não me deixa falar, não me deixa me expressar, a raiva misturada a tristeza, a decepção misturada a angústia, a ansiedade levando minha razão…
É uma questão fisiológica, é coisa da sua cabeça… você precisa ir a um psicólogo…
Eu preciso de compreensão, que você não grite comigo quando eu quiser gritar, que me peça para olhar em seus olhos, que eu não preciso me render a uma crise, que eu consigo emergir da minha própria ânsia, que eu consigo me erguer de dentro para fora…
Assim não dá… tudo já é motivo para você surtar…
Você não me entende, eu vou levando, dia a dia, tentando ser forte, não deixando que minhas emoções falem por mim, mais a minha casa é meu santuário, a minha casa é meu refúgio… não é?
Você não assume que eu tenho razão, você não aceita, E quando sabe que eu tenho razão, fica quieta, porque não tem nada a dizer…
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Não diga nunca que alguém que sofra de algum problema psicológico que ela precisa procurar um… não assim na cara, não assim como se não se importasse com a dor dela, essa pessoa não responde da mesma maneira que você, ela responde de dentro para fora, e ela precisa se controlar, porque o que ela sente não pode sair, não pode emergir.
O sentimento é revolto.
O sentimento é confuso.
A sua cabeça cria coisas, acelera teu coração, E você tenta manter tudo dentro de si… aquele nó volta, como um grito de socorro, mais se você deixá-lo sair, apenas lágrimas apareceram.
A ansiedade a é vontade de se esconder, mas ainda querer que os outros o notem, é o medo de ficar sozinha, em bora querer, é o medo de se render ao pânico que a dentro de si…
– De Dentro, Para Fora… (um texto sobre ansiedade… A minha ansiedade)
– Autora Lina Silfer